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* Fotos meramente ilustrativas

Valor normal: R$ 240,00.Você está economizando: R$ 171,00

Onde fica?Vila Olimpia

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Cupom válido por 90 dias à partir da data da compra.
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Limite de 01 Voucher para Presente;
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Horário de Atendimento: 07:00 às 20:00 horas de Segunda a Sexta;
Necessária apresentação do Voucher impresso no local;
Oferta não é válida para alunos já matriculados na Plenafisio;
Não haverá reposição das aulas em caso de falta;
Se ao término das 04 aulas o aluno quiser renovação terá um desconto de 20%;
Oferta não cumulativa com outras promoções;
Antes da realização do procedimento anunciado, é obrigação do estabelecimento que está oferecendo o procedimento, fazer uma avaliação técnica e esclarecer dos benefícios e riscos a saúde do procedimento. Caso não seja indicação, o valor adquirido será revertido em crédito para utilização em outros procedimentos dentro da plataforma.
Todo cupom comprado possui data de validade, que é a data limite para utilizá-lo. Se o cupom expirar, você não conseguirá mais utilizar o serviço ou estornar o mesmo.

Mais Informações

Criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, o método Pilates é um sistema completo de condicionamento físico e reeducação postural. Com aproximadamente 500 exercícios realizados em solo e aparelhos, este método visa desenvolver o corpo uniformemente através do controle e consciência dos movimentos.

Os exercícios são realizados com menos repetições e de forma eficiente, exigindo do praticante um controle adequado de seu corpo. Devido à necessidade de se concentrar durante a execução dos exercícios, é garantido ao praticante atingir a postura desejada, sentir-se mais consciente das funções musculares e ainda.

Outro aspecto positivo é a rapidez com que os resultados começam a aparecer. Vinte sessões já são suficientes para que as dores diminuam e os músculos se fortaleçam.

Os exercícios aumentam a sua resistência física e mental, melhoram o alongamento, flexibilidade e tônus muscular do seu corpo, serve também para corrigir alterações na sua postura, alivia as tensões, estresse e dores crônicas, facilita a drenagem linfática e eliminação de toxinas, estimula a circulação do sangue e ainda melhora a concentração, a coordenação motora e muito mais.